Sesiones de entrenamiento para embarazadas seguras y diseñadas a partir de los últimos estudios sobre entrenamiento y embarazo, trabajando la fuerza, cardio, core, movilidad y respiración (abrazo del bebé).
Contarás además con acceso gratuito a la app de .be para estar en contacto con tu entrenadora, conectarte a las clases online y recibir tu planificación mensual ajustada a tu perfil con tus sesiones de entrenamiento.
Los entrenamientos tienen una duración de 50 minutos, realizados de manera online (zoom) y supervisados por una entrenadora, la cual irá explicándote los ejercicios a realizar, paso a paso, y supervisará, en todo momento, la correcta realización de los mismos, con el fin obtener resultados y evitar lesiones.
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