El equipo de fisioterapeutas de MAMIfit® España aplicando su experiencia clínica y formación ha preparado un programa de 16 semanas para la reprogramación de la diástasis abdominal.
Estos ejercicios se deben repetir un mínimo de 2 veces a la semana y hasta 4 veces, ya que lo importante es que los estímulos que le demos a nuestro abdomen y suelo pélvico para volver a crear tensión en la línea alba sean los adecuados.
Cada semana se sube la intensidad y complejidad de los ejercicios hasta poder conseguir una faja abdominal totalmente funcional en 16 semanas.
Se dará acceso a todo el material durante 6 meses tras la compra del servicio.